Zdravi i ukusni predlozi za doručak ili večeru

Aleksandra Bezmarević Stević

Kada ste u žurbi, a ipak želite da spremite i pojedete nešto brzo ali i zdravo

📖 Elektronska knjiga
💡 30 recepata
☀️ Ideje za doručak ili večeru
🥧 Slatki i slani obroci
⌛ Brzo spremanje
📝 Spisak korišćenih namirnica

Zdravi i ukusni predlozi za doručak ili večeru

Aleksandra Bezmarević Stević

Kada ste u žurbi, a ipak želite da spremite i pojedete nešto brzo ali i zdravo

📖 Elektronska knjiga
💡 30 recepata
☀️ Ideje za doručak ili večeru
🥧 Slatki i slani obroci
⌛ Brzo spremanje
📝 Spisak korišćenih namirnica

Heljda palačinke

SASTOJCI

  • 100g sirove heljde
  • 200ml vode

PRIPREMA

Heljdu potopiti noć pre, ujutru procediti, isprati i izblendati sirovu sa vodom. Smesu razliti u pleh obložen pek papirom i peći na 200 stepeni 15-20 min.

Možete iseći na kvadratiće i namazati zdravim namazima poput meda, džema bez šećera, kombinacijom lešnik (ili badem) putera i voća.

DETALJNIJE O KNJIZI

 
Ovo je e-knjiga u kojoj ćete pronaći ideje za doručak ili večeru idealne za nas koji imamo mnogo obaveza, a želimo da se hranimo bolje. Kažu da su dobre stvari uvek jednostavne, a ovi recepti su takvi da ih mogu spremati i deca uz vašu pomoć. Želim da se upoznate sa žitaricama koje možda ne koristite često, da naučite koliko se kuvaju, kako se pripremaju, da li treba da se potapaju… jer, verujte, nije teško, samo je potrebno malo volje i želje da probamo nešto novo.

Znate da na instagram profilu @alex.bezmarevic često delim ono što spremam u toku dana i moje mere su uvek odokativne, ali ovaj put sam svaki recept izmerila, napisala tačne korake, da vam bude što lakše. Ne brinite, nije to za stalno – kad uđete u ritam, i vi ćete biti “master” u pripremi jela po odokativnoj metodi.

Nisam želela da ova e- knjiga bude komplikovana, u njoj nema puno filozofiranja, samo jednostavni, brzi obroci koji će vam pomoći da budete zdraviji, energičniji i najvažnije, srećniji jer ćete znati da ste svojoj porodici stavili NEŠTO ZDRAVO na tanjir. Ne morate više mozgati šta spremati – sada u svom telefonu možete imati 30 različitih recepata koje ćete brzo napraviti za doručak ili večeru.

Dakle, hajde da zajedno otkrijemo neke nove namirnice, probamo nešto drugačije, i, naravno, zabavimo se u kuhinji!

Česta pitanja

Klikom na sekciju kupi, nakon toga unesite svoju mail adresu kao i podatke za plaćanje.

Da, e knjigu je moguće platiti samo karticom.

Nakon poručivanja knjige, na mail dobijate link ograničenog trajanja na kom se nalazi vaš e book.

Da, možete poručiti iz bilo koje zemlje sveta.

E knjigu je dozvoljeno odštampati za sebe u jednom primerku. Svako dalje neovlašćeno umnožavanje knjige i prosleđivanje trećim licima je kažnjivo zakonom.

Ovaj e- book namenjen je za vašu ličnu upotrebu i zakonom je zaštićen od neovlašćenog kopiranja, distribucije ili deljenja. Prema tome, zabranjeno je prosleđivanje, distribuiranje ili deljenje ovog materijala trećim licima bez prethodnog izričitog odobrenja.
Svi prekršioci ovog upozorenja mogu biti izloženi odgovarajućim pravnim radnjama u skladu sa zakonodavstvom koje se primenjuje.

VREME JE ZA ZDRAVIJU ISHRANU

Kontaktirajte nas